Camping Wochenende.
52,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2020:
923 kcal Fett: 51,77g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 99,36g.   Frühstück:  Leinsamen, Alpro Soya Mandelmilch,  Kaffee,  Chia-Samen, Alnatura Weizenkleie,  Pfirsiche,  Birnen,  Honig. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch,  Kaffee,  Leinöl,  Gurke (mit Schale),  Tomaten, Alesto Walnusskerne Naturbelassen,  Rosinen. Abendessen: Ja! Mozzarella,  Leinöl,  Spitzpaprika,  Zucchini,  Aubergine,  Champignons. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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