Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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90 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 69,12g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken (10g), Ja! Naturjoghurt. Mittagessen: Gemüsesuppe, Spreewaldhof Sauerkraut. Abendessen: DM Bio Gemüsesaft, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: DM Bio Sauerkrautsaft. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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