Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Волжский Пекарь Пряники "Ночка", Малиновое Варенье, Творог, Greenfield Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Чебурек с Мясом. Abendessen: Петрушка, Картофель Отварной, Зеленый Перец, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Русский аппетит Хрен Столовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Яблоко Зеленое, Акконд Конфета Ярмила, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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