Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2013
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95,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Marmelade, Doppelrahmstufe, Vollkorn Sonne. Mittagessen: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Zartbitter mit 52% Cacao, Weißer Tafelwein. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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