Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Butter , Sara Lee Everything Bagel. Mittagessen: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . Abendessen: Basmati Rice, Black Beans (Canned), Red's Steak Enchiladas. Snacks/Sonstiges: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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