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Samstag
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 189,11g | Kohlh: 316,14g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach, Mischkornbrot, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Kartoffelbrei, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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