Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 305,25g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Snack Time Italia Nudelsalat, Rocka Nutrition BCAA DRINK (250ml), Wonnemeyer Tzatziki, Grillido Veggie, Heineken 0.0, Heineken 0.0. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lidl Plattpfirsich. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Lemon, Beavita Beavita Schoko, Prozis Oatmeal Nutchoc, Qi2 Woman Protein Shake. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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