Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Dennree Dinkel Flocken, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro Skyr Style Erdbeere. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Gut & Günstig Grünkohl , REWE Kichererbsen, Veganz Soja-Schnetzel. Abendessen: Tomatoes, Trader Joe's Cashews, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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