Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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96,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Frühstückskeks Milch & Cerealien. Mittagessen: Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mayonnaise, Kürbiskernöl, Gemischter Salat, Mozarella, Potato Wedges, Frühstückskeks Honig & Nüsse. Snacks/Sonstiges: Körniger Frischkäse, Pfefferbeisser, Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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