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🙈
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Käsestange, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Butter. Mittagessen: Kamps Berliner, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Abendessen: Butter, Käse, Äpfel, Mischkornbrot. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, gehe - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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