Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 210,34g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Honig, Äpfel, Zimt, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Spaghetti Rucola. Abendessen: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Heidelbeeren, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Grüne Oliven, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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