Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Mittagessen: Roma Tomatoes, Krazy for Keto Queso Stuffed Peppers. Abendessen: Salemville Amish Gorgonzola Cheese, Alessi White Balsamic Vinegar, Lettuce, Meadow Organics Grass-Fed Lean Beef Top Sirloin Steak, King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: HEB The Cowboy Cookie, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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