Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Tirol Milch Kitzbüheler Bergkäse, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot. Mittagessen: Banane, Aldi Milch 3,5%, My Muesli Banane Schoko Porridge. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Gösser Naturradler Alkoholfrei, Edeka Karbonadenschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Tirol Milch Kitzbüheler Bergkäse. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Fenix - 23 Stunden und 59 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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