Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Milch 1,5%, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Haferflocken, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Beemster Pikant, Salami, Roggenbrot, Actimel Actimel. Abendessen: Meine Käserei Grünes Pesto. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jul 20 vom Mitglied: Angela☆☆
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Super, die Richtung ist immer recht bei dir, dauerhaft runter 👏👍👏, habe einen schönen Tag 🙋♀️ 🌻 🌄 🌞 im Sauerland😏
30 Jul 20 vom Mitglied: Tiemar
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Joa... im Zickzackschritt 🤣
30 Jul 20 vom Mitglied: kleene2309
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weiter so, das ist doch ein super Lauf insgesamt 👍👍👍
30 Jul 20 vom Mitglied: summen
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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