Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 54,88g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Milchkaffee, Aldi Ayran. Mittagessen: Stachelbeeren, Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Knoblauch, Sonnenblumenbrot, Radieschen, Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Möhren, Ja! Speisequark 40%, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|