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Eier und Sport helfen anscheinend immer 🤣🤣
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80 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 268,49g.
Frühstück: Abba Thunfischpaste , Milbona Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Schafskäse, Döner Kebab. Abendessen: Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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