|
warum denn das schon wieder 🤦🏼♀️ macht nichts😊 mittlerweile bin ich gelassen, denn danach geht es wieder runter😃
|
77 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 223,47g.
Frühstück: Nektarinen, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Grüne Oliven, Kirschtomaten, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Roter Tafelwein, Olivenöl, Butter, Aldi Garnelen, Strauchtomaten, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Griechischer Joghurt, Birnen. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Richtige Einstellung! 👍☺️
29 Jul 20 vom Mitglied: FitGirl314
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-wob's Gewichtsverlauf
|