Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 220,49g.
Frühstück: Grünländer Leicht 17% Fett, Grünländer Würzig , Rela Sonnenblumen-Margarine, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lipton Ice Tea Lemon, Spaghetti Bolognese, Beste Ernte Cornichons. Abendessen: Heineken 0.0. Snacks/Sonstiges: Dovgan Plombir Original, Plunderteiggebäck mit Früchten, Braeburn Äpfeln. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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