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kfa 26,3 %
gu 1976 kcal
bmi 26,1
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 140,76g.
Abendessen: Schlank Im Schlaf Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milnetti Minis, Schwarze Oliven, Banane, Himbeeren, Feigen, Milch 1,5%. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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