Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Приготовленный Яичный Белок, Мороженое протеиновое. Mittagessen: Минская Марка Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Абрикосы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Минская Марка Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|