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kfa 26,6 %
gu 1984 kcal
bmi 26,3
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89,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Multaben Eiweiß-Diät Kirsch-Joghurt Shake. Mittagessen: Milch 1,5%, Almased Almased-Milchmix (1,5% Milch, 5 TL Pulver), Multaben Eiweiß-Diät Kirsch-Joghurt Shake. Abendessen: Lidl Focaccia Mediterran. Snacks/Sonstiges: Feigen, Banane, Hasseröder Premium Pils, Feigen, Langnese Nogger . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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