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Deze week -4 ons, dat is prima.
Ik blijf nu schommelen tussen 61.5 en 62.5 kilo.
Dat vind ik méér dan oké.
Fijne dag allemaal!
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61,7 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 125,39g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 23,24g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Italiamo Burrata, Raw Organic Food Pompoenpitten, AH Rucola, AH Zonnebloempitten, Olijfolie, Groene Olijven. Abendessen: Funkyfatfoods Keto Cacao Coconut 71%, Lidl Hamblokjes, AH Sour Cream, Milbona Room, Country Cow Cheddar Kaas, AH Broccoli Roosjes. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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