Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Мармелад, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе, Вода. Mittagessen: Петрушка, Репа, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыр Домашний, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Малиновое Варенье, Творог, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Вода, Рот Фронт Батончик Номер 1, Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Пирожок с Капустой , Травяной Чай, Вода. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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