Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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123,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 20,45g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Orangensaft. Mittagessen: Bauer's Jagdwurst, Ananassaft. Abendessen: Gurkensalat, Maggi Rahmsoße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei, Pircher Williams Schnaps, Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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