Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 259,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zimt, Walnüsse, Honig, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Gebratener Tofu, Glasnudelsalat. Abendessen: Weißwein, Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Kichererbsencurry . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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