Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 138,90g | Kohlh: 247,41g.
Frühstück: Beste Ernte Cornichons, Weich Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Golden Toast Weizen Toast, Lidl Kochschinken, Grünländer Mild & Nussig, Beavita Vanilla Chai , Qi2 Casein Protein Shake , REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lipton Ice Tea Lemon, Apfel, Ja! Schmelzkäse Toast. Abendessen: Lipton Ice Tea Lemon, Lidl Plattpfirsich, Lipton Ice Tea Lemon, Iglo Fischstäbchen, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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