kleene2309's Notizen, 25 Jul 20

Meine Waage ist doch ein kleines Schlitzohr... wusste sie bestimmt, dass gestern Wiegetag für die Challenge ist und wollte nicht, dass da so viel weniger in der Tabelle steht. 🤣🤣

64,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1592 kcal

Fett: 72,58g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 171,74g.   Frühstück:  Milch 1,5%,  Kaffee. Mittagessen: Mövenpick Haselnuss Creme , Arla Svenso, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g),  Haselnüsse,  Milch 1,5%, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio,  Heidelbeeren,  Haferflocken. Abendessen:  Ketchup,  Mayonnaise, McCain Steakhouse Frites,  Rosenkohl (Gefroren), Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Das Eis Burgermeister Peanutbutter + Schoko. mehr...