Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Sommer Müsli , Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Bubble Spass, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Oldenhäuser Schweinskopfsülze nach Hausmacher Art, Nu3 Oat Energy Bar, Banane. Abendessen: Plattpfirsich. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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