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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 🏙 🙂
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127,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 24,90g.
Frühstück: Milch 1,5%, Nestle Caro Original, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft. Mittagessen: Roggenbrötchen, TiP Forellenfilets Geräuchert, Gouda oder Edamer. Abendessen: Roggenbrötchen, K-Classic Mozarella Light, Cocktailtomaten, Parma Parmaschinken, Aldi Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Den wünsche ich dir auch und genieße den Abend 🙋♀️
24 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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