Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 69,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Magerquark, Nektarinen. Mittagessen: Tomaten, Hähnchen Bohnen Eintopf. Abendessen: Zwiebeln, Putenbrust, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Lindt Excellence Mild 90% Cacao. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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piccoAngel's Gewichtsverlauf
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