Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 249,23g.
Frühstück: Bauernbrot, Cocktailtomaten, REWE BBQ-Mix Salat, Bofrost Apfelstrudel-Stücke, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Clif Bar Chocolate Almond Fudge. Abendessen: Ja! Mandel Eis Am Stiel. Snacks/Sonstiges: Pfirsich, Corny Free Kirsche-Joghurt , REWE Honig Senf Dressing, Prozis Oatmeal Nutchoc, Beavita Vanilla Chai , Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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