Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 273,77g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Cucina Gnocchi Spinat. Abendessen: Lovilio Parmigiano Reggiano, Lovilio Parmigiano Reggiano, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Combino Penne Rigate, Freshona Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Pflaumen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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