Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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128,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Sülze, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Räucherlachs, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Gouda , AIA Puten-Wurst, Kamps Graubrot. Abendessen: Dole Ananas, Gut & Günstig Harzer Roller, Lübzer Radler Alkoholfrei. mehr...
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3535 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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