Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Pflaumen, Birnen, Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane, Alnatura Weizenkleie, Ряженка 1,5%, Chia-Samen, Leinsamen. Mittagessen: "Fleischpflanzerl" Kidney Bohnen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Alnatura Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Schafskäse, Tomaten. Abendessen: Ряженка 1,5%, Landliebe Vanilleeis. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kasimtja's Gewichtsverlauf
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