Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Milchkaffee, Körfez Ayran. Mittagessen: Lien Ying Kokosmilch, Gemüsesuppe, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, REWE Tafeltrauben, Dulano Prosciutto Du Parma, Bonduelle Verzehrfertige Linsen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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