Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 265,12g.
Frühstück: Nektarinen, Ei, Aldi Sandwichtoast Weizen, Käse, Frischkäse Light. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Mischgemüse, Edeka Speisekartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Frischkäse Light, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Jeden Tag Pufuleti. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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295Toni's Gewichtsverlauf
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