Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Olivenöl, Aldi Fleischwurst. Abendessen: Ряженка 1,5%, Dressing Cashewnüsse, "Fleischpflanzerl" Kidney Bohnen, Gemischter Salat, Balsamicoessig, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kasimtja's Gewichtsverlauf
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