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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag ☀️🥰
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79,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Mittagessen: Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Werner's Süßkartoffel Püree. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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