Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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107,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3714 kcal
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Fett: 170,20g | Eiw: 129,73g | Kohlh: 227,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Kaufland Puten Hacksteak, Spareribs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Brinker Eiweißbrötchen. Abendessen: Knorr Karibik Sauce, Homann Hamburger Sauce, Ketchup, Kaufland Puten Hacksteak, Tomaten, Edeka Rohkostplatte , K Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Bratwurst, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Schogetten Schogetten Skyr, Pina Colada, Beck's Bier . mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Stepper - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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