Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: Milchkaffee, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Baguette, Lidl Gehackte Tomaten, Brokkoli, Zwiebeln, Karotten, Aldi Jasmin Reis, Alpro Kokosmilch . Abendessen: Dulano Original Jamon Serrano, Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen, Gemischte Blattsalate, Aldi Trauben Kernlos, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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