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Donnerstag
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102,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3169 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 164,80g | Kohlh: 452,07g.
Frühstück: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Maggi Tomaten Sauce, Gurkensalat, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Aldi Eierspätzle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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