Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 98,16g | Eiw: 178,92g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Inkospor X-Treme Protein Drink. Mittagessen: Aldi Toastbrötchen Weizen, Milbona Butterkäse, Pesto, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Champignons Frisch, Rinderhackfleisch. Abendessen: Ja! Junge Erbsen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Aprikosen Getrocknet , Aldi Deutsches Corned Beef, Fleischkäse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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