Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Rosinen, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Salz, Butter, Zucker, Hefe, Ei. Mittagessen: Clean Foods Konjakreis , Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Oliven, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Bio Milch 1,5%, Bio Dinkelvollkornmehl, Salz, Butter, Zucker, Hefe, Ei, Zwetschgen, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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