Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Kaufland Cruzer Minis, Mayonnaise, Hummus, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Aldi Kochschinken, Jean Luc Baguette Brötchen , Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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