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🤔 woher kommt das den?
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Grafschafter Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Lidl Ziegenkäserolle, Milch 1,5%, Honig, Kaffee. Mittagessen: Simply Sunny Datteln Getrocknet, Hähnchenbrustfilet, Amerikanischer Käse (Cold-Pack), Zucchini, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Karotten. Abendessen: Walnüsse, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pflaumen, Birnen. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Cardio - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kasimtja's Gewichtsverlauf
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