Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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90 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: Milfina Butter , Putenwurst, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Unser Bauernbrot . Mittagessen: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, TiP Maccaroni Gericht. Abendessen: REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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