|
Obwohl ich gestern nicht gezählt habe und Eis gegessen habe, hat sich nicht viel Wasser gesammelt
|
84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 199,21g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Vollkorntoast, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Brokkoli, Champignons Frisch, Lyoner, Sonnenblumenöl, Aldi Vollkorntoast (25g), K-Classic Maasdamer, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gartenkrone Maiskolben, Mühlenhof Wiener Würstchen, Vollkornbrot, Homann Hering in Gelee. Snacks/Sonstiges: Inkospor X-Treme Protein Drink. mehr...
|
|
2478 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amainclusive's Gewichtsverlauf
|