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Einen schönen guten Morgen 🌞
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129,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 8,43g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 12,28g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Zucchini, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Abendessen: Zucchini, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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