Pinguin1512's Notizen, 13 Jul 20

Warum ist heute schon wieder Montag 😳 Wochenende war eindeutig zu kurz
47,4 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:
848 kcal Fett: 20,07g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 108,89g.   Frühstück: Erdbeeren, Milram Skyr Natur, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Rotbarsch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini. Abendessen: Kühne Sahne Meerrettich, Dinkelbrot, Berida Lachsforelle in Scheiben, Stachelbeeren, Erdbeeren, REWE Bio Orange Paprika. Snacks/Sonstiges: Senseo Café Latte Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, ja. Ich bin jetzt auch eindeutig in dem Alter, wo ein Wochenende nicht mehr ausreicht. 😂 
13 Jul 20 vom Mitglied: Green Island
Guten Morgen! Ich weiß genau was du meinst,...🙋‍♀️ dennoch einen guten Start in diese Woche! 
13 Jul 20 vom Mitglied: esche85
Warum schimpfen alle immer über den Montag? Der Dienstag ist mindestens genauso schlimm🤨Guten Morgen😁🦋👍🍀🙋🏻‍♀️ 
13 Jul 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
Genau das habe ich auch gedacht heute früh...  
13 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Und schwupps, ist man wieder drin, in der Mühle...  
13 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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