Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 185,66g.
Frühstück: LaVita Lavita, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Bauernbrot. Mittagessen: Salakis Salakis Natur, Baguette, Weintrauben, Schwarze Oliven, Grüner Blattsalat. Abendessen: Erdbeeren, Heidelbeeren, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Aprikosenkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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